(1)山药粥：
干山药60克或鲜淮山药120克，粳米60克。淮山药清洗切一片，与粳米相互熬成粥。每天2次，早 、晚饭服用，能常期服用，宜清补脾肾，通阳利湿主导。
(2)黄芪粥：
黄芩60克，粳米100克，老红糖少量。黄芩切割成片状，粳米清洗整洁。黄芩放进锅内，加冷水 适当，用低火烧开后，去渣拿药汁。粳米放锅内，加药汁，冷水适当，用武火烤滚后，改用 慢火煮至米烂成粥。每天2次，早、晚各1次，适用老年人水肿、慢性肾炎，体质虚寒者。 舌色红者禁服。
(3)姜片红枣粥：
鲜姜片12克，红枣6枚，粳米90克。姜片清洗后剁碎，用红枣、粳米熬粥。每天2次，做早、 晚饭服用，可长期服用。适用轻微水肿，脸色腊黄者。
(4)黑芝麻粉茯苓粥：
黑芝麻粉6克，伏苓20克，粳米60克。伏苓剁碎，放进锅内煎汤，再放进黑芝麻粉粳米熬粥即成 。每天2次，早、晚饭服用，连服半个月。适用精神实质萎糜者。
(5)陈皮粥：
粳米60克，茯苓末一克，老红糖适当。清洗粳米与老红糖熬成粥。再添加茯苓末稍沸就可以。可经 常早、晚饭服用。适用纳少，夜眠躁动不安，具备健脾胃益肾，益气补血功效。
(6)鲫鱼粥：
鲫鱼2条，粳米60克，鲜芦根6克。将鱼除去内脏器官清洗，与灯心草，粳米相互熬成粥。每天2 次，早、晚饭服用，连服20天，宜清补脾肾、通阳利湿。
