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上海治肾病的医院,预防肾病综合征要怎么做?

文章来源:上海肾病医院 2019-01-09 14:00:49

  上海哪家医院治疗肾病最好?在肾脏疾病的常见病害中,肾病综合征可由多种病因引起,以肾小球基膜通透性增加,表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症的一组临床症候群。而此病多以儿童发病为主。因此,在肾病综合征的防范问题中,上海肾病医院肾病科专家组通过对41例13~20岁临床调查发现:生活习惯无规律、饮食不合理为青少年肾病综合征患者高复发的重要因素。

  而针对儿童肾病综合征的发作,上海肾病医院肾病科主任医师表示,肾脏虽然不大,但功能却很多,不仅能清除人体代谢所产生的毒素,调节水、电解质、酸碱平衡,还能分泌一些激素,调节血压等。然而,如果没有呵护好肾脏,患上肾病,不仅会饱受疾病折磨,还可能诱发一系列并发症。因此,要想预防肾病综合征的威胁,首先就要管住“嘴”。注重日常生活习惯的改善和饮食合理性十分重要。
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  上海肾病主任指出,肾病到三期要开始饮食治疗。慢性肾病根据肾小球滤过率从高到低分为一至五期,一、二期较轻,主要需要改善生活习惯,避免大鱼大肉。从三期开始,肾功能剩下不到50%,要进行饮食治疗,摄取必要营养的同时,避免加重肾脏负担。总的饮食总原则是“蛋白质要计算,总热量要合理,盐和钠要限制,钾和磷要管控”。具体如:
  1、低蛋白饮食 如果蛋白质摄入过多,会引发肾小球高滤过,加速肾小球硬化。慢性肾病一、二期,每天每公斤体重摄入0.8克蛋白质,是正常成人摄入蛋白质的低限。三到五期就要保证低蛋白饮食,每天每公斤体重摄入0.6克蛋白质。例如,65公斤的四期患者,每天可摄入39克蛋白质。
  2、食物热量要合理:结合体重和活动量计算。慢性肾病患者饮食摄入的热量,应根据实际体重与理想体重的差距,结合日常活动来计算。 首先要知道自己的标准体重,标准体重=身高(厘米)-105。合理总热量是使理想体重者保持体重,肥胖者体重下降,消瘦者体重上升。其次,要看日常活动量。如护士、老师属于中体力劳动者,建筑工人属于重体力劳动者,大多数老人属于轻体力劳动者。合理体重者每日应摄入热量为每公斤标准体重×30千卡,消瘦者则为每公斤标准体重×35千卡,肥胖者为每公斤标准体重×25千卡。
  3、限制盐和钠。若慢性肾病患者不严格控制钠的摄入量,会加重心脏负担,引发水肿。建议慢性肾病患者每日食盐摄入量控制在5克以内。
  4、磷和钾要管控。慢性肾病患者摄入磷过多会引起钙磷失衡,导致肾性骨病,所以需要好好管控磷的摄入。腐竹、紫菜、木耳、菌类等干菜,肉类、豆类、坚果、动物内脏等含磷较多。大家不妨试试降磷小窍门,比如煮肉类前要汆水。
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  5、摄入钾过多会导致高钾血症,出现肢体麻木、乏力等症状。钾来源广泛,比如蔬菜中菠菜、海带、土豆,水果中西瓜、橘子、香蕉等都是“含钾大户”。教大家一个方便记忆的方法:含钾较高的水果往往是黄色、紫色的,其他含钾高的食物有坚果、豆类、干菜等,慢性肾病患者应少吃这些食物。
  除了生活饮食上的规范性外,上海肾病医院主任还提醒,肾病综合征是儿童常见的一种肾病,其中以学龄期儿童多见,尤其是3-5岁为发病高峰期。临床主要表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症、高脂血症、明显水肿为主。此时,如果能够尽早发现、及时诊断,并给予及时干预的话,预后情况一般都较好。
 
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