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上海肾病中医院-保护肾脏要避免什么

文章来源:上海肾病医院 2019-07-09 11:40:25
  上海肾病中医院医师说到,如果我们的肾脏一旦出现了问题,严重多的会使我们身体的各个器官也受到连累发生疾病病症,我们在生活中时候对于疾病的预防还是不够的,就比如在生活中有什么办法是可以养肾的,香关的办法知道的人肯定是没有多少的,我们的肾脏每天要进行大量的过滤血液的工作,而且肾脏还是那种很容易就会受伤的脏器,所以为了更好的帮助大家保护肾脏,所以今天就来跟大家说一说,在平时的时候我们应该如何保护肾脏,要避免什么?
  对于肾脏的保护我们还是要从患者的饮食下手的:
  吃得咸。专家指出,饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。
  经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作,会损害肾功能。
  大鱼大肉,爱喝啤酒。吃太多蛋白类食物,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。
  不爱喝水。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石等,建议每天至少喝水1200~1500毫升。
  以上的情况在生活中的时候如果是经常性的出现,还是不能避免是情况,那就要在自己休息空闲的时候多运动,多喝水,促进身体中毒素的排出,减少这些毒素,杂质对患者的身体造成的损伤。另外保护肾脏除了杜绝以上生活恶习之外,还要保持良好的生活规律。“高血压和糖尿病患者肾脏更容易出现问题,控制好血糖和血压非常重要。”专家称,此外,每年至少要体检一次,这是早期揪出肾脏问题的较好办法。
  吃豆制品真的会加重慢性肾病病情吗?
 
 
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